Wie funktioniert Oska Plus?
Persönliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Im Oska Programm begleiten Sie qualifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterinnen.
Mehr Wissen über Ihre Gesundheit
Stellen Sie jederzeit Gesundheitsfragen – z.B. zu Ihren Laborwerten oder Medikamenten.
Flexibel von zu Hause
Erhalten Sie Unterstützung über die Oska App oder per Telefon ganz nach Ihrem Bedarf.
Wie funktioniert Oska Plus?
Persönliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Im Oska Programm begleiten Sie qualifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterinnen.
Mehr Wissen über Ihre Gesundheit
Stellen Sie jederzeit Gesundheitsfragen – z.B. zu Ihren Laborwerten oder Medikamenten.
Flexibel von zu Hause
Erhalten Sie Unterstützung über die Oska App oder per Telefon ganz nach Ihrem Bedarf.
Ihre Schritte zu mehr Gesundheit
- 1
Anmelden & Erstgespräch vereinbaren
Sie laden die Oska App herunter oder vereinbaren telefonisch einen Termin für Ihr Erstgespräch mit einer Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Vor dem Termin füllen Sie einen Fragebogen zu Ihrer Gesundheit aus – so kann Ihre Beraterin gezielt auf Ihre Situation eingehen.
- 2
Im Erstgespräch alle Fragen klären
Gemeinsam mit Ihrer Gesundheits- und Ernährungsberaterin besprechen Sie Ihre medizinische Vorgeschichte und Ihre Bedürfnisse. Sie haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen – z.B. zu Ihren Laborwerten und Medikamenten.
- 3
Gesundheits- und Ernährungsberatungen erhalten
Wann immer Sie Bedarf haben, vereinbaren Sie den nächsten Beratungstermin. In den Einzelgesprächen erhalten Sie individuelle Empfehlungen zu Ihren Gesundheitsthemen – ergänzt durch ärztlich geprüfte Wissensinhalte.
Darum geht’s häufig:
Gesünder essen
Mehr Bewegung im Alltag
Abendroutinen für besseren Schlaf
Medikamente regelmäßig einnehmen
- 4
Mit neuen Routinen Erfolge erleben
Ihre Ernährungs- und Gesundheitsberaterin begleitet Sie dabei, die Empfehlungen Schritt für Schritt umzusetzen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken: Ihre neue Routinen helfen Ihnen, sich im Alltag wohler und fitter zu fühlen.
Viele Teilnehmende berichten von:
Gesünderer Ernährung
Mehr Bewegung
Reduziertem Gewicht
Mehr Gesundheitswissen
Lernen Sie einen Teil des Oska Plus Beratungsteams kennen
Pflegefachkräfte und Ernährungstherapeut:innen mit mindestens 10 Jahren Berufserfahrung
Krankenschwester
In den ersten Jahren ihrer beruflichen Laufbahn arbeitete Daniela Wittmann auf einer psychiatrischen Station eines Krankenhauses. Danach entdeckte sie ihre Leidenschaft für Nierenheilkunde – die Nephrologie. Über 10 Jahre sammelte sie Erfahrung in Dialysepraxen sowie auf nephrologischen und internistischen Stationen.
Ernährungstherapeutin
Ulrike Vienenkötter ist studierte Ernährungstherapeutin. Schon während ihres Studiums begann sie, Patient:innen mit chronischen Erkrankungen im Krankenhaus zu beraten. Später wechselte sie in die Ernährungsberatung einer Gemeinschaftspraxis. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen sogar weiter: Sie unterrichtet an einer Hochschule und Berufsfachschule angehende Ernährungstherapeut:innen.
Krankenpfleger
Nach seiner Ausbildung sammelte Sascha Reich erste Erfahrungen in einer Einrichtung für Menschen mit Behinderung, bevor er sich auf die Versorgung von Patient:innen mit chronischen Erkrankungen spezialisierte. Seine Faszination für die Nierenheilkunde führte ihn zur Fachweiterbildung in Nephrologie. Mittlerweile hat er fast 20 Jahre Berufserfahrung.
So unterstützt Sie die Oska App
Ernährung einfach festhalten
Übersicht über Blutdruckwerte
Ärztlich geprüfte Wissensinhalte
Chat für schnelle Antworten
Jederzeit Beratungstermine buchen
Vereinbaren Sie Ihre nächste Beratung ganz einfach in der App. Mit wenigen Klicks wählen Sie den Termin, der Ihnen am besten passt.
Wie starten Sie mit Oska Plus?
Mit der Oska App
Laden Sie die Oska App im Apple Store oder Google Play Store herunter und registrieren Sie sich. Sprechen Sie mit Ihrer Ernährungs- und Gesundheitsberaterin per Videoanruf, Anruf oder Chat-Nachricht.
Lieber ohne App?
Rufen Sie uns einfach an unter 069 348 666 997, um mit einer Ernährungs- und Gesundheitsberaterin zu sprechen. Stellen Sie Ihre Gesundheitsfragen ganz bequem per Telefon.
Antworten auf häufige Fragen
Warum hat meine Krankenkasse mir diesen Brief gesendet?
Ihre Krankenkasse hat Ihnen diesen Brief geschickt, um Sie auf ein besonderes Vorsorgeangebot aufmerksam zu machen. Ziel Ihrer Krankenkasse ist es, ihre Versicherten bestmöglich zu unterstützen und präventive Gesundheitsmaßnahmen anzubieten.
Was ist das Oska Programm und wie unterstützt es mich?
Oska ist ein Gesundheitsprogramm für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Im Mittelpunkt steht die persönliche Gesundheits- und Ernährungsberatung, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ihre persönliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin begleitet Sie mindestens 12 Monate und steht Ihnen bei gesundheitlichen Anliegen zur Seite. In regelmäßigen Gesprächen per Videoanruf oder Telefon sprechen Sie über Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und den Umgang mit Ihrer Erkrankung. Über den Chat in der Oska App können Sie jederzeit Gesundheitsfragen stellen – zum Beispiel zu Laborwerten oder Medikamenten.
Das Ziel von Oska ist, dass Sie Ihre Erkrankung besser verstehen, Ihren Lebensstil Schritt für Schritt anpassen und sich langfristig besser fühlen. So unterstützen Sie aktiv Ihre Gesundheit – bequem von zu Hause.
Wie lange kann ich Oska nutzen?
Wenn Ihre Krankenkasse mit Oska kooperiert, übernimmt sie die Kosten für mindestens 12 Monate. Eine Verlängerung über diesen Zeitraum hinaus ist in Absprache mit Ihrer Krankenkasse möglich.
Welche Kosten entstehen für mich?
Wenn Ihre Krankenkasse mit Oska kooperiert, ist das Programm für Sie kostenfrei. In diesem Fall übernimmt Ihre Krankenkasse die gesamten Programmkosten für mindestens 12 Monate – Sie müssen nichts zuzahlen.
